Le Pays de la Loire a le HellFest, le Pays Lauragais a maintenant son « Elles Fest' » ! Depuis plusieurs mois, le Comité de fêtes de Gardouch, l’association Bands in Gardouch (BIG), La Minoterie et des habitant(e)s de la commune ont concocté un festival qui mettra à l’honneur les femmes, le temps cette première édition le samedi 12 octobre, quai Riquet à Gardouch.

Le but ? Participer activement à la campagne d’Octobre Rose en sensibilisant la population à la prévention des cancers féminins.

Tous publics, éclectique et festive, la journée combinera :

• un volet médical, avec des rencontres entre différents acteurs impliqués dans la prévention et l’accompagnement des femmes atteintes de cancer, ainsi que des stands d’informations ;
• un volet sportif, avec une initiation au Dragon Boat et différentes pratiques de bien-être ;
• un volet artistique et culturel, avec des spectacles vivants féminins, une scène ouverte aux associations culturelles locales et diverses animations.
• une soirée musicale, avec les formations 100% féminines Cynthia DJ et Octopussy.

 

Le programme détaillé 

Sport,    Rencontres avec des professionnels de santé   Ateliers

Musique & Danse     Concert     Challenge Coussins Coeur
 

Des activités sportives et de bien-être

Découverte du Dragon Boat  | Entre 10h et 12h

Le saviez-vous ? Le Dragon Boat est un excellent exemple de sport-santé, particulièrement bénéfique pour les personnes opérées d’un cancer du sein ou d’autres maladies invalidantes. Il aide à prévenir certaines complications au niveau du bras opéré.
Seul(e) ou à plusieurs, venez naviguer avec le club d’aviron de Renneville (VRAC) et les Dragons Ladies !

10 places par bateau, 1 départ toutes les 15 min. Réservation possible par mail à ellesfest@orange.fr

 

Balade méditative | À partir de 10h

Venez profitez d’une parenthèse bien-être : auto-massage énergétique puis promenade, techniques respiratoires et pause méditative vous aideront à vous recentrer et retrouver énergie et bien-être.
3 départs (10h / 10h45 / 11h30). 8 personnes maximum par groupe.
Réservation conseillée par e-mail ellesfest@orange.fr ou sur place dans la limite des places disponibles.
Céline Boyer Garavel, sophrologue agréée, anime les ateliers de méditation, de sophrologie et des stages « pédagogie du bien être » au sein de l’association 1+1, à Gardouch mais aussi dans d’autres communes du Lauragais avec l’asso’ COM.

Découverte de la réflexologie plantaire | À 13h30 et 15h
Un soin de support pour une action relaxante.
Avec Domitille Boissau, réflexologue depuis 23 ans dans le Lauragais, formée en réflexologie et cancérologie.
Deux ateliers par groupes de 4 : 13h30-14h15 et 15h-15h45. Inscription recommandée par e-mail ellesfest@orange.fr

Découverte du Nordic Pilates | 9h30-10h30
Cette discipline très complète alterne les temps de marche et de renforcement Pilates. Avec Alexia Faveaux, professeure diplomée en tant qu'éducatrice sportive et certifée Pilates, femmes enceintes et pathologies.
Il reste quelques places pour découvrir cette pratique. Inscription recommandée par e-mail ellesfest@orange.fr

 

Des rencontres et groupes de parole avec des professionnel(le)s de santé

Rencontres  | 10h30-12h30 | Accès libre

• La prévention des cancers : Les femmes du Lauragais peuvent mieux faire ! Venez vous informer et débattre.
• L’auto-palpation: A quoi ça sert ?
• Quelles activités physiques pendant et après le traitement d’un cancer ? Quelle(s) pratique(s) sportive(s) pour réduire les risques de cancer ?
• Une équipe médicale, qu’est ce c’est ?  Pourquoi est-ce important ?

avec la participation de :

• Docteur Babin, gynécologue-obstétricienne, spécialisée en oncologie ;
• Mathilde Hu, de la Maison Sport et Santé de Nailloux & St Léon ;
• Mme Dignat (sage-femme), Mme Cazes (kinésithérapeute), le docteur Choplin (médecin généraliste), Mme Laroque (infirmière), toutes praticiennes à la Maison de Santé Pluridisciplinaire de Gardouch.

Atelier auto-palpation | 11h et 13h 

Comment la pratiquer efficacement ? Venez l’apprendre avec Mme Dignat, sage-femme, et le docteur Choplin de la maison de santé de Gardouch.  
Sur inscription par e-mail ellesfest@orange.fr, ou sur place dans la limite des places disponibles.

 

Un stand d'information et de documentation

• Les soins de support : de quoi s'agit-il ? Comment mêler soins de support et suivi médical sans substituer l'équipe référente du patient ? Quel rôle et quelle place peuvent-ils prendre dans son accompagnement ?
  Rencontre avec des professionnels de soins de support du Lauragais :
  Réflexologie Plantaire-  Hypnothérapie - Sophrologie
• L'association Le RePAIR Lauragais : un accompagnement aux personnes touchées directement ou indirectement par le cancer.
• Livres, BD : Venez decouvrir des ouvrages adaptés aux différents publics (patients, accompagnants, enfants).
• Les Dragon Ladies vous parleront des bienfaits du Dragon Boat et de leur projet à Renneville.
• La dermo-reconstruction : qu’est ce c’est ?
  Il existe plusieurs  façons de reconstruire l’aréole mammaire : le tatouage en3D,  la correction de cicatrices ou la création des prothèses d’aréolaires en silicones 3D hyper réalistes.
  Avec Anne Jeannet Naturelle-esthétique afin de redonner confiance à des peaux meurtries.
• L’onco-Coiffure ou l’accompagnement pendant un traitement de chimiothérapie. Mandy Zysset qui  a suivi une formation d’ “hairmaniste” : taille de cheveux, prothèse, entretien et soin en modelage crânien, vous présentera son travail (de 10h à 14h).

Venez découvrir de nouvelles prothèses et du matériel orthopédique.

 

Un Challenge Coussins Coeur

Placé sous le bras, le Coussin Coeur soulage les douleurs post-cancer du sein en diminuant les tensions dues à la chirurgie.
Le défi sera de réaliser le maximum de ces coussins.
Vous pouvez participer activement entre 10h et 18h : découpe des tissus, rembourrage, finitions ou simplement venir encourager les participants.
Pour participer : contacter Aurore au 06 20 97 37 17 ou par e-mail ellesfest@orange.fr

 

Des temps d'échanges

• 14h -14h45 : Corps féminin et rites de passage - Célébrer la transformation pour la reconnaître et l'intégrer.
  Cette conférence, suivie d’un atelier interactif, a pour objet de sensibiliser les femmes à la nécessité bienfaisante de célébrer et de ritualiser, avec sa "tribu" (famille, ami.es, etc.), les passages importants de la maturité tels que la (péri)ménopause, le départ des enfants, une séparation ou le "retour à la vie" après un cancer.
  Avec Alix Howard, Célébrante de Vie®, officiant laïque et Florence-Claire Ludi, hypnopraticienne qui accompagne notamment les femmes périménopausées.
  Inscription recommandée par  e-mail : ellesfest@orange.fr
   
• 16h -17h : Groupe de parole

  Vous êtes touché(e) directement ou indirectement par le cancer ?
  Venez témoigner, échanger, écouter : animé par Vanessa Medjebeur, psychologue libérale ayant exercé en service d'oncologie. Elle a mené des travaux de recherche sur le cancer du sein.
  Inscription recommandée par e-mail : ellesfest@orange.fr.
   

De la musique à partir de 15h

• Ecluzic présente six de ses musiciennes de toutes générations, et leur vision des femmes face à l'adversite et la maladie.
  Avec Marina Foucher (orgue de barbarie), Margherita Ghisi (guitare, chant), Celia Gapail (bombo, chant), Myosotis (chant, Clarinette), Cathy Mai (accordeon, chant, percussions), Laure Makele Tomas (piano et chant).
   
• Les Voix'Zines : 2 filles, 2 mères, 4 "voix zines" pour se réunir et chanter a capella quelques "chants songs".
   

Soirée concerts à partir de 18h30 

• Cynthia DJ 
  Avec un répertoire mêlant Jazz, Bossa Nova et chanson, Cynthia vous emmènera pour un voyage musical entre l’Espagne et l’Italie, la France et les Etats-Unis !
  Cynthia Live & DJ | (cynthia-live-dj.com)
  Facebook/cynthia

• OctoPussy
  Ces 8 musiciennes présenteront leur swing tentaculaire pour vous attirer et vous faire danser, des oreilles aux orteils ! 8 instruments, 16 cordes vocales et autant de bonnes raisons de vous laisser attraper… " 
  Facebook/octopussy
  Octopussy - Yes Sir | Notes Entre Potes (youtube.com)

 

 

La remise des prix du concours photo « Elles poz' » aura lieu à 18h

 

Buvette et petite restauration tout au long de la journée

 
Vous pouvez télécharger la plaquette de présentation

Pour tout renseignement, vous pouvez nous contacter par mail : ellesfest@orange.fr

 
Les bénéfices de l’événement seront reversés à Octobre Rose

Ils seront distribués à :

• des associations nationales impliquées dans la recherche contre le cancer (Fondation ARC ou Ligue Contre le Cancer) ;
• des associations locales impliquées dans la prévention ou l'accompagnement des femmes atteintes d'un cancer.